martes, 13 de marzo de 2018

RACEWALKING

1500m/3000m/3500m/5000m/10000m/20000m/50000m
Esta prueba consiste en que el atleta camine lo más rápido posible sin  llegar a correr.
El límite entre la marcha y la carrera se establece en el momento en que el atleta pierde contacto con el suelo de manera visible, es decir, el atleta en todo momento tiene que tener un pie tocando el suelo.
Esta prueba normalmente se suele hacer fuera de las pistas a partir de los 10000 metros.

HURDLING


100m vallas/110m vallas/400m vallas/
Los atletas que realizan estas pruebas además de correr, tienen que saltar 10 vallas. Es preciso que sean, a parte de buenos corredores, flexibles. 
Los 100 metros vallas se distingue básicamente de los 110 metros vallas  es para mujeres,  hombres quienes compiten.









2000m obstáculos/3000m obstáculos
En las pruebas de carrera com obstáculos habrá 5 saltos. Los atletas tienen que saltar 28 obstáculos y 7 saltos de agua.
En la salida no hay ningún obstáculo, es apartir de los 200 metros que hay un obstáculo y cada 400 metros hay 4 obstáculos y 1 salto de agua.